本站健康食疗信息仅供参考,不能作为诊断、医疗的依据,具体请遵医嘱。
糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病,中医称为消渴症。除碳水化合物外,还有蛋白质、脂肪代谢异常。时间长了可能导致多系统损害,引起眼、肾、神经、心脏... +展开全部
糖尿病是有遗传倾向的常见的内分泌疾病,中医称为消渴症。除碳水化合物外,还有蛋白质、脂肪代谢异常。时间长了可能导致多系统损害,引起眼、肾、神经、心脏、血管等组织的慢性进行性病变,造成功能缺陷及衰竭。 -收起宜吃;糖尿病宜吃:1.高纤维食物;2.含糖低的蔬菜;3.多吃含钙的食物;4.富含硒的食物;5.富含维生素B和维生素C的食物;6.五谷杂粮。
槐花富含维生素C 枸杞菜富含维生素C 芥兰富含维生素C 苜蓿富含维生素C
黑豆富含膳食纤维 蚕豆富含钾 赤小豆富含膳食纤维 豌豆粒富含膳食纤维
五谷黑米富含镁 小米富含镁 小麦富含膳食纤维 荞麦面富含镁 荞麦富含膳食纤维 大麦富含膳食纤维
番石榴富含维生素C 红毛丹富含维生素C 金丝小枣富含膳食纤维 香梨富含膳食纤维
干果腰果富含镁 松子富含膳食纤维 核桃富含膳食纤维 莲子富含钾
糖尿病忌吃:1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物;2.饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物;3.少吃精制糖类的食物;4.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
评论